Comezou a escribir moi noviño, aos 15 anos. Tras finalizar o bacharelato marchou á capital española, Madrid, onde iniciou os estudos universitarios de ciencias políticas e socioloxía. Non debía ser a súa gran paixón xa que os abandoou e regresou ó seu pobo natal. Tras unha corta estancia decidiu regresar a Madrid, xa coas ideas claras e decidido a estudar o que de verdad era a súa vocación, as linguas.
Alí fundou a súa primeira revista, a revista Loia.
Atopámonos cun escritor algo indeciso, xa que Madrid non resulta ser o seu definitivo hogar, en 1981 regresa A Coruña onde se une á revista La Naval. Nesta época comeza a unirse a distintos grupiños de autores cos que comeza a publicar as súas primeira obriñas : De amor e desamor, De amor e desamor II, Naúfragos do paraíso..
Publicou dous poemarios en vida, Poemas 1981/1991 , no anos 1992, e Poesía última de amor e enfermidade, no ano 1995.
Faleceu o 23 de maio de 1996 na comunidade autónoma Da Coruña. Este ano saíu á luz Poemas para unha Loia, libro no que se recollen algunhas das súas obras da época madrileña.
Tras o paso do tempo da súa morte, finalmente, o 26 de xuño do 2010 decidíuse adicarlle o día Das Letras Galegas.
O escritor Manuel Rivas membro da Real Academia Galega pronunciou estas palabras:
"Adicarlle a Lois o Día das Letras 2011 foi unha decisión valente da Academia, porque é un autor de culto, pero en canto se difunda a súa obra será un autor moi popular
